इनोसेंट हार्ट्स ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशंस में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 का आयोजन, विषय रहा – “स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग”
इनोसेंट हार्ट्स ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशंस में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 का आयोजन, विषय रहा – “स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग” जालंधर (मक्कड़) :- बौरी मेमोरियल एजुकेशनल एंड मेडिकल ट्रस्ट द्वारा संचालित दिशा – एन इनिशिएटिव के मार्गदर्शन में इनोसेंट हार्ट्स ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशंस (आईएचजीआई), लोहारां के मेंटल वेल-बीइंग क्लब द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 उत्साहपूर्वक मनाया गया। इस वर्ष की थीम “स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग” रही, जिसका उद्देश्य योग के माध्यम से शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन तथा स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देना था। इस अवसर पर शिक्षकों के लिए एक विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया, जिसमें विशेषज्ञों के मार्गदर्शन में विभिन्न योगासन, प्राणायाम तथा ध्यान का अभ्यास करवाया गया। मधुर वाद्य संगीत से सुसज्जित शांत वातावरण ने प्रतिभागियों को विश्राम, सजगता (माइंडफुलनेस) तथा आंतरिक संतुलन का अनुभव कराया। शिक्षकों ने पूरे उत्साह के साथ सत्र में भाग लिया और योग के माध्यम से शारीरिक सुदृढ़ता बनाए रखने, तनाव कम करने तथा समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लाभों को अनुभव किया। इस सत्र...
